NitroII to skack kreatynowy, który da Ci wieksze efekty niz kreatyna ale jeszcze zdążysz go wziasć. Ja na twoim miejscu brałbym mono na pierwszy cykl. Ale przede wszystkim to zainwestował bym w dietę.
Ja na twoim miejscu nic bym nie brał tylko trzymał diete. ALe jak się bardzo uprzesz to mozesz no-boostera jakiegos. Chyba ze po czekasz ze 2 miesiace to mozesz dowalic np. Storm + Schock Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-17 16:42:15
magnez + rozciąganie przed i po wysiłku. Pij dużo wody i uzupełniaj minerały po treningu. Po skończonym treningu potruchtaj jeszcze z 3 minuty. Masaż też byłby na miejscu. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-17 15:25:35
[...] na bieżnie żeby mu nie wykurvić, bo pomimo tego iż bez wódki w krwiobiego to dośc sympatyczny jestem, niewiele brakowało... Moim zdaniem jednak on ma coś z głową i na miejscu jego opiekunów nie puszczałbym go na siłownie, bo albo sam sobie kiedyś krzywdę zrobi, albo jak zacznie się sezon sezonowców nafaszerowanych testosteronem, któryś z [...]
[...] wiecej o co mi chodzi : sprobuje najprosciej i najkrocej jak mozna (bo chyba do tej pory nie pisze zbyt zwiezle ) ujme to tak : nie moge powiedziec ze klatka zupelnie stoi w miejscu i bardzo odstaje od reszty, ale z sila wycisku jest cos nie tak, poniewaz od dluzszego czasu nie skoczyla w gore (podejrzewam ze chodzi tu wlasnie o kwestie psychiki) [...]
[...] po tych w sumie dzis jest 11dzien poszła o 2 kg wiecej.. takze wydaje mi sie ze nie jest zle siła na wycisk tez poszła 5kg wiecej.Takze koks działa a to ze obwody szybko nie idą to przez proviron.No ale trzeba wybrac albo szybko wzrost masy i powiększenie gino albo powolny wzrost masy i guzek na swoim miejscu albo i nawet pomniejszony :) pozdro
[...] sie nad zaletami i wadami jakichkolwiek stylow. Co do karate - to niestety nic mu już nie pomoże. Odsyłam do artykułów o VALE TUDO i MUAY THAI. A tak w ogóle, na Twoim miejscu to już teraz zacząłbym cykliczny trening pod zawody - z uwzględnieniem siłowni, biegów, etapu budowy siły, kondycji, szybkości itp. itd. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
[...] wzrok zaczął się psuć z powodu uwarunkowania genetycznego już w wieku 10 lat. Z początku wada była niewielka -2, i systematycznie rosła, ogólnie ciężko mi było usiedzieć na miejscu dlatego lubiłem uprawiać różne sporty i w wieku 16 lat wada skoczyła mi do -6. Jakoś po 18nastce zacząłem smigać na siłke i wada znowu się pogłebiła. Ustabilizowała [...]
[...] i jego dziewczyne napadlo dwoch kolesie i chcieli ich okrasc to jej chlopak bez namyslu wyjal kose ktora mial przy sobie i wbił w szyje jednego z napastnikow ,koles zmarl na miejscu,drugi uciekl, a facet poszedl do pierdla na kilka lat,i co wy na to? ja osobiscie twierdze ze jesli ktos wejdzie nie proszony do naszego domu to mamy prawo mu bez [...]
"I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami." Nie wykluczam problemów psychicznych Gołoty. Ale! Nie wiesz co się z nim działo w czasie jego walk! A chrzanienie typu "Gołota jest dobrym bokserem, ale nie ma [...]
[...] jeszcze pare razy a potem i tak sie to skonczy. Mistrzem juz nie bedzie chociaz mogl byc. Kiedys. I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami. ps. ale i tak wstane i bede dopingowal przezywajac ta walke jak o mistrzostwo
Aha.. pisalem juz ze nie potrafisz zrozumiec slowa pisanego? W 2 dni zrobiles co najmniej kilka przekretow tak prostych i oczywistych ze wstydzilbm sie na Twoim miejscu. http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_MIESNIE_BRZUCHA_-t304353-s4.html Ale ja sie przekreslam chorych, jak matka Teresa z Kalkuty.. Wg mnie masz "takie cos" .. [...]
Aha.. pisalem juz ze nie potrafisz zrozumiec slowa pisanego? W 2 dni zrobiles co najmniej kilka przekretow tak prostych i oczywistych ze wstydzilbm sie na Twoim miejscu. http://www.sfd.pl/KOLANA_KO%C5%9BLAWE%2C_KO-t306705.html Ale ja sie przekreslam chorych, jak matka Teresa z Kalkuty.. Wg mnie masz "takie cos" .. HIPOTETYCZNY [...]
a ja sie chyba pisze na jeszcze jedną kuracje Izo, bo znowu sie zaczyna, pojawiaja sie syfy, smaruje, gina, pojawiaja sie nowe w tym samym miejscu. wole łyknąc jeszcze kilka opakowan i miec z tym spokoj niz meczyc sie i patrzec caly czas w lusterko :/
Pfister, a nie Phister, hehe - chyba główkę kapusty na głowę zamieniłem, hehe... W sumie wygrał o różnicą jednej sekundy i się podnieca, no nawet jeżeli był prowokowany, to jednak na jego miejscu nie byłbym taki pewien kolejnych sukcesów w pojedynkach z Mariuszem. No chyba, że ten ostatni się wypali, ale jakoś w to nie wierzę...
W zwiazku z powtarzajacymi sie pytaniami postanowilem zalozyc temat w ktorym bylo by wszystko w jednym miejscu. Wydaje mi sie ze dzieki temu nie bedzie sie robil burdel i kazdy otrzyma miarodajna odpowiedz na swoje pytania. Kazdy zadajacy pytanie wypelnia ponizsze punkty. cel(masa/rzezba): rodzaj treningu: pora treningu: suplementy: odzywki: [...]
[...] prestiżowych organizacji w MMA. Fedor: Teraz, Pride jest najbardziej prestiżową organizacją na świecie w MMA i na prawdę nic nie może się jej równać. UFC jest na drugim miejscu, ale jest wyraźnie z tyłu. Mam na myśli zawodników, ilość publiczności i rozmiary aren, które wypełnia. RI: Mamy w studiu Fedora Emalianenko w naszym sdutio, Mistrza [...]
[...] kalorycznym . z półrocznym stażem zapewne wiesz niewiele a jeszcze mniej potrafisz, tak więc zabierz się za zdrową, zbilansowaną dietę, a skład ciała na pewno się poprawi. z supli na razie na Twoim miejscu sięgnąłbym po zestaw vitaminowo-mineralny, zma, i jakieś odżywki do uzupełnienia braków w diecie - innymi słowy zabrałbym się za podstawy.
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
